お題「リラックス法」 呼吸とか瞑想をやるようにしています。 呼吸はストレスを和らげたりできるので凄く大事！ 呼吸のやり方を変えるだけで、リラックスできたりやる気もでてきます。 瞑想はマインドフルネスとも言われて、今じゃメジャーなことですよね！ …

お題「これ買いました」 最近買ったものを紹介します。 頭皮をマッサージする器具？ Amazonで買った「ヘッドスパ ハンドプロ」という商品です。 リンクを貼っておきます。 www.amazon.co.jp YouTubeで使っている動画をみて欲しくなりました。 YouTubeチャン…

お題「わたしの宝物」 わたしの宝物は工具です。 自動車整備をしていたの、自分の工具は大事にしている宝物です。 その中でも一番の宝物は、トルクレンチ！ ２万円以上したスナップオンのトルクレンチです。 ケースに入れて保管しています。

お題「気になる番組」 番組と言えばテレビですが、私はテレビをあまり見ません。 もし気になるとしたら「健康番組」は見るかもしれません。 もっぱら私は、YouTubeの「健康」動画を見ています。

お題「わたしの仕事場」 わたしの仕事場の休憩所は、掘っ建て小屋のようです。 壁が半分ないので夏は暑いし冬は寒いです。 よく言えば、オープンテラスのような感じで、開放的な休憩所といえます。 ものは言いようですね！

お題「断捨離」 断捨離はしたいと思うけど、今はできないと思います。 こんまりさんの、「人生がときめく片づけの魔法」を読んでだいぶ物を捨てたけど、まだまだあります。 最終的にお金に余裕があったらできるかも？ って思います。 だってもったいないと思…

お題「ささやかな幸せ」 私のささやかな幸せは、給料日にモスのハンバーガーを食べることです。 だってハンバーガー２つと飲み物Mを頼んで1,000円近くいくんですよ！ 高くないですか？ ささやかな贅沢 ささやかな幸せです。

お題「捨てられないもの」 捨てられないものって色々ありますよね！ 昔の思い出とか、プレゼントでもらったものとかあります。 今回は、いつか使うかもしれないから捨てられない、身近なものをお題にしました。 それば段ボール箱です。 いつか物を入れるのに…

お題「昨日食べたもの」 昨日の晩食べたものは、ゴーヤとコンビーフのチャンプルーです。 ゴーヤは有名だけど、コンビーフって内地の人はあまり食べないんじゃないかな？ 内地のスーパーでもコンビーフは売ってたけど、めちゃくちゃ高かったから買って食べな…

お題「大好きなおやつ」 おやつはあまり食べないのだけど、もし食べるとしたら「てんぷら」ですかね！ おやつで天ぷら！ と思う人いると思いますが沖縄の天ぷらはおやつで食べます。 魚のてんぷらに、イカのてんぷら最高ですね！ ウスターソースをかけたり掛…

お題「お気に入りの部屋着」 お気に入りの部屋着は、「石垣島マラソン」でもらったＴシャツ。 ３年前だったか10キロを完走したときもらった、記念Ｔシャツです。 素材がいいのか、少しツルツルしていて風呂上がりのパジャマと化しています。 私のお気に入り…

お題「わたしの癒やし」 なんかお題がありました。 話題にこまったらお題の記事をかくといいかもです。 「わたしの癒し」というお題について書いてみます。 「癒し」の意味を調べたら、「肉体の疲れ、精神の悩み、苦しみを何かに頼って解消したりやわらげた…

皆さん車を運転するときグローブをしますか？ グローブの目的は滑り防止だと思うのですが、私は紫外線対策としてグローブをしています。 手の甲が日焼けすつとかゆくなってしまうので、夏場はとくに欠かせません。 ちなみに専用のドライビンググローブではな…

Amazonミュージックでキャンペーンやってます。 プライム会員のかたで一日一曲聞いたら、抽選でBOSEのオーディオ機器が当たるらしい！ 8月4日まで毎日やっているから、Amazonミュージックで音楽を聴こう！ ちなみに、わたしはプラム会員は長いのですが、初め…

みなさんマウスは何を使っていますか？ 今はスマホ全盛期だから、家でパソコンとかはさわらないんですかね！ 私は、ロジクールのマウスを使っています。 理由は壊れないからです。 ノートとデスクトップの２台とロジクールのマウスを使っています。 ちなみに…

つまようじって初めてパソコンで打って、漢字変換したけどこんな漢字だったんだね。 爪楊枝（つまようじ）書いたこともないかもだ・・・。 なんで漢字に変換する必要があったかわすれました。 だって下書きの記事にあったからです。 一つ勉強になりました。

レジ袋の有料化にともない、バッグ式の洗濯ネットをかいました。 バッグ式のので汚れ物をいれたら、そのまま洗濯機にいれて洗える優れものです。 なぜ、レジ袋の有料化と関係があるの？ と思われる人もいると思いますので簡単に説明します。 私は汗っかきな…

炭酸水 ネットの記事でコンビニで買える、健康食品かなんかの記事をみました。 その中に、ファミマででしか買えない「何とかの炭酸水」が体にいいらしいって言っていたけど、何て名前だったかわすれました。 いまちょっと調べます。 わかりました！ ゲロルシ…

いちおう断酒４日目です。 先の独り言にちょっと関係するんですけど、ちゃんと睡眠をとりたくて酒もやめることにしました。 他にも断酒した理由をかいてみます。 晩酌しながらYouTubeみて時間を無駄にしているから 体に悪いから 飲んだ次の日のやる気のなさ…

仕事のできる人、成功している人は睡眠がちゃんととれているらしい。 私もちゃんと眠りたいが、布団に入って目をつぶってもなかなか寝つけません。 寝つけても夜中に起きると、そこからがまた寝れないのが辛い！ 睡眠にかんすることを調べて実践していますが…

姉の子供は小学校三年生。 学校から帰ってくるとすぐゲームである。 母親がなんでも買い与えているので、ゲームやおもちゃが山のようにあります。 昨日は学校から帰ってくるなり、注文したマイクはと聞いてくるしまつ！ またゲームで使うマイクのようです。 …